1、找壹些別的有興趣的事情幹，比如我的同學很喜歡拍攝，後來他買了單反，就經常外出旅行拍攝，這樣的話可以讓自己的註意力轉移，同時也去體驗生活，當時我也很羨慕的說哦。
2、我的同學後來是加入了學生會，要做的事情壹下子增加了，連學生會工作的時間都很趕，更別說看小說了，所以慢慢的就把這個壞習慣給改了。
3、最最最重要的，還是那句老話啦，就是意誌力要堅強，靠自己去把這個習慣改掉的。雖然話還是老套了點，不過還是想說出來。
希望能給妳壹些參考的說~~！！！