小情緒波動
看小說時,妳可能會被情節吸引,有時緊張,有時感動。但是長期緊張或焦慮是不好的。選擇壹些輕松的小說,保持好心情,胎兒會感受到妳的正能量!
獲得充足的睡眠
熬夜看小說?不不不。良好的睡眠對孕婦和胎兒都非常重要。睡前放下手機,好好休息,打起精神。
♀?體育活動是必不可少的。
長時間坐著看書?偶爾要站起來,伸伸懶腰,運動壹下。適當的運動對孕婦和胎兒都有好處!
適度閱讀小說。
壹般來說,適量看小說,放松壹下,對胎兒影響不大。但是記得管理情緒,保證睡眠,適量運動!懷孕期間有什麽問題記得咨詢醫生!