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沒有健康財富只是存在銀行裏的壹個數字而已，對自己和社會的貢獻不大。可是許多朋友卻因種咱原因忽視了健康重要性，在健康的時候不知道保健，在亞健康的時候不知道調理，在患病的時候才知道治療。但已悔之晚矣。
不論妳權高位顯，還是家藏萬貫，若長期呻吟病床，甚至夭折者，任其巨富權勢亦將付之東流。權力、地位是暫時的；榮譽、稱號是過去的；金錢、財富是身外的；唯有健康是自己的。如果缺少了健康這壹條件，壹切都將劃上休止符，沒有健康，就沒有壹切，健康高與壹切。因此，每壹個明智的人，必須關愛健康，珍惜生命。健康是福，健康是金，健康是人類唯壹財富。人生需要的是壹條健康之路。壹個美麗燦爛人生的前提，就是擁有壹個健康強壯的體魄。有了健康，我們才能憑自己的聰明、才智、技術去努力創造，經營自己的美好人生。同時，只有擁有健康，我們才能去享受美好人生。健康雖不等於壹切，但沒有了健康，壹切都沒有可能。
日常起居、餐飲、娛樂等應有規……