壹般被鬼壓的人都喜歡倒著睡，也就是胸部朝下，喜歡蒙著頭睡覺。
因為胸部朝下，對心臟的壓力比較大，所以血液循環會比較慢，身體沒有直覺很正常。捂頭是因為過量吸入二氧化碳導致大腦缺氧，所以身體無意識，所以調整好自己的睡姿非常重要。有時候，剛做完壹個夢，妳會把身體缺乏直覺和夢聯系起來。
或許妳對“鬼壓床”這個名詞並不陌生。我想人們已經對鬼壓床有了各種各樣的解釋。從小到大，我聽到的最權威、“科學依據”、最有支撐、最有說服力的解釋是
“妳只是睡著了，可能不小心把手放在了胸口，加重了呼吸的負擔，所以感覺就是所謂的鬼壓床。有的人還伴有心跳加快引起的冷汗、缺氧甚至幻覺，這些都是不良的睡眠習慣造成的。當然也不排除有些人因為器質性疾病導致睡眠問題，嚴重的會猝死。。。。"