1、剪羊毛，蒙古族；關鍵動作：聳肩、笑肩、剪羊；
2、扭扭，苗族；取材於苗族舞蹈中的扭擺動律，為今後學習苗族舞蹈做初步的訓練；
3、花皮球，東北秧歌；關鍵動作：劃圓動律、前踢步；
4、小木偶，兒童舞蹈；註意在變換動作時要迅速到位，動作幹凈利落；
5、踢毽子，藏族踢踏；關鍵動作：碎步、跳吸踏步、端腿踢毽、並步顫膝；
6、踩水樂樂，水族；關鍵動作：踩水、踢水；
7、小看戲，漢族，關鍵動作：二鼓。
8、快樂的小鳥，達斡爾族；關鍵動作:：滑步、跺步；
9、會唱歌的盤子，維吾爾族；關鍵動作：點肩平推、掏手推繞腕；
10、漁家歡歌，客家；提示：交叉橫移步強調部的左右擰動。