適合睡覺的輕音樂有《雨的輕喃》、《哥德堡變奏曲》、《溫柔的睡眠》、極度放松睡眠輕音樂、睡眠四步曲。
1、《雨的輕喃》:落雨敲在窗沿,心情隨著雨滴漸漸下沈,直到徹底的放松,沒有人聲,沒有器樂,焦慮消散,眼皮落幕,是快速進入淺層次睡眠的腦波音樂,這世上沒有什麽自然的聲音比下雨更讓人舒心坦然了。
2、《哥德堡變奏曲》:世界上公認的最能治療失眠的古典音樂當屬巴赫的哥德堡變奏曲,樂曲是溫和的、智性的,技藝精深而又流於自然。巴赫不是用情感淹沒壹切的音樂家,卻總能將我們置於人類生活的廣闊和無窮中。
基本特點
娛樂性音樂:同其他藝術壹樣,都是寓教於樂的。而輕音樂的娛樂性特點表現得更為突出,可以說,輕音樂是運用它特有的輕快、輕松、輕巧、輕盈,還有輕型的特色來充分發揮它的娛樂功能的。
通俗性輕音樂:作品壹般篇幅不大,結構簡明,沒有什麽復雜的戲劇情節。它的音樂通俗、淺顯、易懂。因此,欣賞輕音樂比欣賞交響曲等古典音樂要容易得多。
生活化輕音樂:不僅在內容上大都為人們所熟悉,而且它的欣賞過程也比較隨便,可以在劇場這種正式場合,也可以在公園、飯店、舞會、茶座、商店裏欣賞。至於在家裏,那就更隨意了。它具有現代生活氣息的節奏、韻律和音色特點,是伴妳休閑、旅遊、進餐、入夢的很好的朋友。