交誼舞的三要素是舞姿，音樂，舞步，要跳好交誼舞，就必須掌握好這三要素。在這三點中，舞姿是最重要的，其次是音樂，再其次才是舞步。
1、舞姿
我認為跳好交誼舞，舞姿是最重要的，關於正確的舞姿，在上面已經講過了。要擺好正確的舞姿並不難，關鍵是在跳舞的過程中，始終有著良好的舞姿。最基本的是兩個人不能看腳底下。
2、音樂
有了正確的舞姿，聽好音樂就成了當務之急。每壹種舞曲都有自己的節奏，三拍壹個小節叫三步，四拍壹個小節叫四步，象慢三，快三都屬於三步。當音樂響起時，經常有朋友問，這是三步還是四步呢?
3、舞步
每種舞都有自己的舞步，花樣繁多，但是萬變不離其宗，只有掌握了基本的舞步，再復雜的花樣也不難掌握。