吃三排王咖啡白蕓豆睡不著怎麽回事啊?

1、是由於咖啡當中的咖啡因興奮大腦皮層的原因而導致的。這種情況首先可以采取聽聽輕音樂，睡覺之前可以喝壹杯熱牛奶，可以改善這種癥狀。

2、也可以用熱水泡腳的方法調理。嚴重的情況下，可以考慮服用催眠的藥物進行治療。同時在平時壹定要註意，睡覺之前不要喝咖啡，而且咖啡的濃度也不宜過濃。