耳鳴的原因有很多，大部分是年紀大的朋友，因為隨著身體的衰老，會出現各種各樣的問題。
耳鳴持續時間太長，越不可能好。如果耳鳴，影響睡眠，有兩個小辦法。
先用剪刀用中指和食指組成剪刀，中指放在耳朵前面，食指放在耳朵根部進行按摩。來回搓1 3分鐘。
第二，晚上睡不著聽音樂。音樂開到了最小，能輕微聽到，剛好蓋住耳鳴。
很多時候，耳鳴和耳朵關系不大。做各種耳檢都沒問題。
如果是神經性耳鳴，聽音樂的效果很好，耳朵聲音形成記憶後需要壹段時間恢復。
平時老年朋友要註意保護耳朵，避免過多的噪音刺激，增加營養，使大腦的營養和供血充足。
耳鳴，聽聽音樂就行了！