舒緩的音樂是有益的。
經常聽壹些舒緩的音樂或者歡快的音樂，可以幫助寶寶的生長發育，緩解孕婦的情緒。
註意戴耳機的時間和音量。
懷孕期間可以戴耳機聽音樂，但是要註意分貝。用耳機聽歌時間不要太長。壹般來說，妳需要休息半個小時左右。戴耳機時，盡量調低音量，避免音量過大給孕婦帶來不適。
選擇舒緩的輕音樂。
妳應該試著聽壹些舒緩的輕音樂，而不是聽搖滾樂和其他音樂。孕婦聽壹些優美舒緩的音樂會讓自己心情舒暢，對胎教和生長發育非常有益。
註意音量
戴耳機時，盡量調低音量，避免音量過大給孕婦帶來不適。如果有耳鳴、耳塞等現象，就要註意了。及時去醫院耳鼻喉科就診，盡早發現問題並進行治療，避免病情進壹步惡化。
不要戴耳機
建議孕婦聽音樂時選擇寬敞的空間，最好不要戴耳機。不要聽吵鬧的搖滾樂。