由世界公認的十大搖籃曲組成。聽這首歌可以減少65%的焦慮，放松心情。科學研究表明，這種音樂可以使腦電波和心率同步。此外，還有鋼琴曲和輕音樂，可以緩解焦慮和睡眠障礙，舒緩內心的煩惱，放松心情。
聽完這首歌，很多人很容易入睡，所以被稱為世界上最放松的音樂。這首曲子屬於古典音樂的範疇，是著名的巴赫寫的。因為它的溫柔與靈動，很容易讓人聯想到大自然，就像人在遼闊的草原上狂奔，所以被認為是世界上最治失眠的曲子。
搖籃曲的相關效果
催眠術，顧名思義，就是壹些用於催眠的音樂歌曲。通過這些音樂，被催眠者被幫助進入催眠狀態。早在我國春秋戰國時期，我們就已經講過音樂對身心健康的影響。如果妳厭倦了淫蕩的聲音，妳擔心妳的心和耳朵，妳忘記了和平，妳不應該聽它。至於煩，容易放棄，容易生病。
君子親近琴瑟，也是慎用其器，而非用心。通過音樂調節自己的情緒，也是壹種類似催眠的心理暗示。催眠術，顧名思義，就是壹些用於催眠的音樂歌曲。通過這些音樂，被催眠者被幫助進入催眠狀態。早在我國春秋戰國時期，音樂對身心健康的影響就已有所論及。