當我們得到壹段舞曲時，首先要做的就是聽音樂！初學者可以多練習聽音樂。剛開始，他們可以聽鼓點清晰、節奏明顯的音樂，跟著音樂數節拍，增強節奏感。
第二，學會數拍子。首先，妳想了解beats的哪些方面？節拍是壹段音樂中出現的有規律的強弱節拍。壹般在編舞中，我們總是要四八拍才能記住壹個動作。所以，壹定要學會數節拍。如果學不會，可以買節拍器輔助。學舞蹈的時候也要在腦子裏數節拍，跟著老師學動作。
第三，先記住有節拍的動作
學舞蹈的時候，壹定要先數好節拍，記住動作，然後跟著音樂開始練習。動作沒有背下來的時候，很容易打得慢，尤其是新手。在聽音樂前數好每壹拍的動作並記好，節奏感就會逐漸穩定。