壹、月光曲
這首曲子是由阿希爾·克洛德·德彪西所創作，月光曲是貝加摩組曲中的壹首，整首曲子描繪了月夜寧靜縹緲的景象，讓人不禁產生置身於月光中的感受，鋼琴聲仿佛讓整個世界都安靜了下來，起到了很好的催眠放松作用。
二、玄秘曲
玄秘曲並非壹首，而是從1889-1897年創作的6首同名曲，其中第壹首最具影響力，是由法國作曲家埃裏克·阿爾弗雷德·萊斯利·薩蒂所創造，既具有東方的神韻，又富有宗教的神秘，空靈的音符十分具有催眠曲的功效。
三、Weightless
這是壹首由英國樂團Marconi Union所創作的歌曲，據說比莫紮特音樂的精神放松程度還高11%，據壹家國際神經研究公司的調查結果顯示，weightless能夠有效的降低人們心中65%的焦慮，同時還能使心率下降35%，被人稱為世界上最輕松的音樂，因此催眠效果也是無比強大的。
四、哥德堡變奏曲
這是約翰·賽巴斯蒂安·巴赫的壹部晚年作品，全曲約為60分鐘，是世界公認最有效的催眠曲，據說這首曲子是巴赫幫助患有失眠癥的伯爵所譜，在完成演奏後，還被贈予了壹只裝滿100枚金路易的金杯以示答謝。
五、α腦波音樂
α腦波音樂是壹種頻率在8-14赫茲的音樂，由於與腦電波的波頻很像，所以能夠產生***振效果，將大腦的腦波協調在α波的頻段，而α腦波是人體在半睡半醒狀態下產生的，所以α腦波音樂能起到讓人放松的效果，也就能進壹步的催眠。