有這些問題是因為妳的臀部被擋住了！
1.後腰兩側有肉肉的大腿；
2.假臀寬；
3.屁股冰涼冰涼的，還長痘痘；
4.四牙齦又酸又麻，會抽筋。
哪些行為會加重臀部堵塞？
1.久站，久坐，愛蹺二郎腿；
2.愛吃高熱量高脂肪的食物；
3.總是熬夜；
4.睡眠質量差；
5.不喜歡運動。
如何保養臀部
1.鍛煉增強臀部
對於久坐的人，可以通過運動改善下半身的血液循環。擡腿，爬樓梯，踮腳走路。
保持臀部溫暖
在日常生活中，壹定要做好臀部的預防和保暖工作，避免寒氣入侵臀部，更好地維護我們的身心健康。
輕拍臀部
經常拍或揉臀部，可促進經絡通暢，加速寒濕排出。環跳穴和承腹穴。