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什麽是健康SPA?

狹義的SPA是指美容養生的SPA,形式多樣,有冷水浴、熱水浴、冷熱交替浴、海浴、溫泉浴、自來水浴等。每次洗澡都能在壹定程度上放松緊張的肌肉和神經,排除體內毒素,防治疾病。近年來發現,spa配合各種芳香精油按摩,可以加速脂肪燃燒,有瘦身效果。

從廣義上來說,SPA包括眾所周知的水療、芳香按摩、沐浴、去除死角等等。現代SPA主要通過人體的五大感官功能,即聽覺(食療音樂)、味覺(涼茶、健康飲食)、觸覺(按摩、接觸)、嗅覺(天然芳香精油)、視覺(自然或仿自然景觀、人文環境)等,實現全方位的放松。,集精、氣、神於壹體,實現身、心、神的放松。現在SPA已經進化了。spa是最常見的SPA形式。