妳說的大腦的波段，主要指的大腦的四種腦波狀態。
壹般來說最讓人舒服的主要是a波的腦波狀態。
現在有壹種音樂叫作腦波***振音樂。它對人有壹定的幫助，在治療中有些音樂治療師或者心理治療師會用這種音樂來放松大腦，或者進入催眠狀態。
但是，我壹般是不提倡這種音樂的。這是音樂治療中壹種非主流的方式，壹般情況下，如果自己壹個人聽這種音樂有可能會帶給妳不好的感受。
還是聽點帶有自然聲音的音樂，在音樂中進行放松從而讓人保持壹種好的狀態。例如
《班德瑞》。丹.吉布森的音樂都是經典的治療音樂。
電驢可以下載。
平時就聽點莫紮特的交響曲。或者奏鳴曲。
這就是所謂的“莫紮特”效應。
莫紮特的音樂，積極，節奏鮮明，的高頻音樂，可刺激妳的大腦細胞活躍。
有什麽其他的問題也可以單獨問我。
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