求戒色方法，我才14就心理有問題，怎麽辦，但我發現，只要壹聽音樂我就會結束求，我的學業很重要！！！

首先妳要熱愛生活，熱愛妳的學習，色並不能戒的，這要看妳是怎麽定義“色”的；當妳要發生這種事的時候可以多想想學習，做做其它事，像妳說的聽聽音樂，也可以做做運動，祝妳在新的壹年學習快樂，身體健康！