1、書畫：敬老院書法講究意念，練習書法要平心靜氣、全神貫註。而且書法、繪畫都講究姿勢，要求頭端正、肩平齊、胸張背直、提時懸腕，將全身的力量集中在上肢，老人練習書畫，有健體的功效。
2、音樂：壹曲節奏明快、悅耳動聽的樂曲，會讓妳體內的神經處於最佳狀態，從而達到調和內外、協調氣血通行的效果。對於老年人來說，應該選擇那些健康、高雅、曲調優美、節奏輕快舒緩的音樂，達到修身養性的效果。
3、釣魚：垂釣也壹去郊外，郊外的風景會讓人感到悠悠然自得，心曠神怡，有利於人體的新陳代謝，能起到鎮靜、催眠、降壓、減輕疲勞的作用；而且垂釣的悠閑是養生的最佳狀態。
4、養花：養花不僅可以供人欣賞、美化環境、令人賞心悅目，而且養老院花的香氣還能起到滅菌、凈化空氣的作用。同時，鮮花釋放的｀芳香，通過人的嗅覺神經傳入大腦後，令人氣順意暢、血脈調和、怡然自得，產生沁似脾的快感。
5、跳舞：跳舞時，舞蹈者要與音樂協調，必須全神貫註，這會讓老年人既享受又陶醉。