瑜伽語音是萬源之源以聲韻形式的展現，是完美的精神之愛及智慧的源泉。
壹個人無須求助於任何別的瑜伽冥想預備功或瑜伽冥想功法，而只憑經常修煉瑜伽語音冥想，就可以從瑜伽冥想的最低階段達到最高階段。換言之，壹個人要想修習瑜伽語音冥想獲得成功，他無須先成為壹名瑜伽姿勢或諸如契合法、收束法、調息術等等瑜伽冥想前預備功的專家，甚至無須修習這些功法。
方法
基本簡單的原則就是聆聽瑜伽語音，讓瑜伽語音進入耳朵和心意，與大家為伴。
無論年齡職業或職位的高下，大家都需要壹處可遠離現代摩登生活的需索、壓力、焦躁、寂寞、空虛和個人瑣事的庇護聖地。瑜伽語音冥想就是壹個在哪都能練習的巧方妙法，得以回避此類事項的煩擾。
沒有什麽硬性的嚴格的規定。有時候是心與口同時反復誦念，有時候只是默念而已。出聲念誦時，有時是低聲悄語似地反復念，有時用普通語音響度念，有時又是用有節奏的歌唱方式來誦念。