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跳操音樂有節奏感的減肥操有哪些?

1、《Zumba》。

Zumba本身就是壹種類似健身操的舞蹈形式,所以這首歌用來當作跳健身操的背景音樂非常合適。它節奏明亮輕快,並且具有濃濃的熱帶風情,讓人想起色彩鮮艷的長裙。

2、《You Don't Know》

這首典型的說唱單曲律動感強,旋律充滿了感染力,讓聽得人都控制不住地想跟著節奏壹起搖擺。節奏稍快,比較適合精力充沛的年輕人。

3、kitty有氧健身操

專門針對愛美女性最為關註的減肥問題而最新創編。全套有氧操,突出特點是:充分減脂、改善新陳代謝、全身纖體、增強彈性、全面提高身體機能。

4、鄭多燕小紅帽

鄭多燕小紅帽針對全身鍛煉,增強體力,動作不復雜,易於模仿,節奏慢,時間比較短,壹節大概半個小時,非常適合小白入門,或者上了年紀的媽媽們。

5、《pump it up》

《pump it up》結合舞曲的形式,很有動感,做起來很歡快,比較讓人感受到運動的快樂,容易堅持下來。動作做到位了,有酣暢淋漓的感覺,整體編排上循序漸進的,所以做起來每天不壹樣還是很有趣的。

6、《CIZE》

CIZE推出時間較短,所以畫質非常好,做起來心情舒暢;

全套是新潮街舞動作,減肥健身的同時還習得跳舞的本領;將舞蹈和運動結合起來,趣味性強不枯燥,跳得開心容易堅持;