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瑜伽語音的介紹

瑜伽語音由著名的當代中國瑜伽之母張蕙蘭女士創造的壹個短語,用以描述在蕙蘭瑜伽中所教授的特定的曼陀羅冥想。在5000年前,習瑜伽者就壹直修習著瑜伽語音冥想術。瑜伽語音冥想又稱曼特拉( Mantra)冥想。“曼特拉”的意思是能把人的心靈從其種種世俗的思想、憂慮、欲念、精神負擔等等引離開去的壹組特殊語音。瑜伽語音冥想就是在各個不同階段冥想註意對象(壹個或多個)始終不變的瑜伽的範例。