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健身練肌肉時聽的音樂

當運動員的動作與音樂節奏同步時,他們的肢體會更有力量。

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對於古典音樂愛好者來說,貝多芬(Beethoven)的降E大調第三交響曲也就是《英雄交響曲》(Eroicasymphony)以及莫紮特(Mozart)的G小調第40號交響曲是兩個不錯的選擇。