2.首先,幹炸胡蘿蔔和南瓜塊。
3.然後加入黃瓜片和原肉丸,翻炒。出鍋前加點鹽調味。
4.最後撒上意大利風味鹽,讓味道更有層次感。
5、優質美味的原味手工肉丸,選用上等豬肉的後腿肉,獨家配方制成,不添加任何危害人體的原料,吃到新鮮還可以隨意更換妳餐桌上的美味。
南瓜肉丸咖喱飯
材料:貢丸若幹,土豆2個,胡蘿蔔1個,南瓜半個,洋蔥1個,油適量,水適量。
1.將南瓜放入電飯鍋中,用壹杯水蒸5分鐘左右,確認南瓜的外皮是否略軟,然後就可以輕松的切掉蒂,去皮切塊了。
2.將土豆、胡蘿蔔、南瓜和肉丸切好,洋蔥切絲,然後可以在熱鍋裏炒洋蔥。
3.洋蔥炒好後,可以加入南瓜、土豆、胡蘿蔔、肉丸壹起炒。
4.將炒鍋裏的食材放入電飯鍋的內鍋,加入水和咖喱塊,外鍋用3杯水煮,因為胡蘿蔔很難煮的松散。電飯鍋跳開後,加入3杯水,再次蒸。
5、起鍋,很香的壹道菜。
南瓜中含有能提高機體免疫功能的多糖、能明目的類胡蘿蔔素、能降低血液膽固醇的果膠、有清熱解毒作用的維生素等。