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- 音樂流和舞韻瑜伽的區別
音樂流和舞韻瑜伽的區別
音樂流和舞韻瑜伽的區別是動作不同、兩者的呼吸方式不同、適合的人群不同。舞韻瑜伽需要有壹定的基礎,對於力量的要求也更多壹些,而音樂流瑜伽是通過瑜伽體式、呼吸、音樂合為壹體,讓練習者輕松的進入忘我的深度冥想狀態。舞韻瑜伽是在現代瑜伽體系——曼妙瑜伽的基礎上,將更多的瑜伽體式和舞蹈元素進行了揉和。同時配合專業音樂療法,功能與技能相結合後創編而成。舞韻瑜伽的妙處在於,在音樂的韻律中,將身體舒展到極至。
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