音樂流和舞韻瑜伽的區別

音樂流和舞韻瑜伽的區別是動作不同、兩者的呼吸方式不同、適合的人群不同。舞韻瑜伽需要有壹定的基礎，對於力量的要求也更多壹些，而音樂流瑜伽是通過瑜伽體式、呼吸、音樂合為壹體，讓練習者輕松的進入忘我的深度冥想狀態。舞韻瑜伽是在現代瑜伽體系——曼妙瑜伽的基礎上，將更多的瑜伽體式和舞蹈元素進行了揉和。同時配合專業音樂療法，功能與技能相結合後創編而成。舞韻瑜伽的妙處在於，在音樂的韻律中，將身體舒展到極至。