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10首跑步節奏感強的音樂

10首跑步節奏感強的音樂有《心如止水》、《NewBoy》、《慶祝》、《改變自己》、《PerfectDay》、《痛快》、《LifeIsCool》、《歡快》、《少年》、《反轉地球》、《表態》。

喜歡帶著正念跑步,也愛壹邊聽音樂壹邊跑,當身體的動作與音樂的節奏壹致的時候,有壹種非常奇妙的愉悅感。下面是十首我在跑步和家裏鍛煉時聽的歌。如果妳的心情有些低落和煩躁,幹什麽都沒有勁,那麽跟著這些歌的節拍,自由活動壹下身體,彎彎腰,踢踢腿,舉幾下啞鈴,做幾個俯臥撐,也許會發現心情變好了,身體的活力多了呢!