為什麽最近總做類似鬼片的夢？

人在睡眠以後，人的大腦並沒有完全休息，白天或者過去發生的事情會以夢的形式在腦海中重現。這是人正常的生理反應，只是有的人記不住罷了。妳會反反復復做同樣的壹個夢，說明這件事在妳的腦海中記憶很深，這不用擔心。建議妳放松心態，養成良好的作息習慣，睡前不要看喜劇片或是看恐怖片，以免大腦過於興奮或緊張，早上起床之後不要去想昨晚做過的夢，白天不要過於勞累，也不要胡思亂想，如果克制不住自己就去做壹些別的事情，分散自己的註意力。