①自娛自樂。動作步法簡潔精煉，易於群眾掌握。在家族和村落中以獨特的方式傳承下來，其表演性質往往與群眾性自娛活動密切相關。多種民間舞蹈可以組成幾千人的大型舞蹈。
②即興創作。民間舞蹈的姿態規範性弱，可變性強。不同的舞者可以在大致壹致的步伐、動作、節奏、韻律下即興發揮。
③穩定性。因為經常在特定範圍內流通，所以很少受外界影響。雖然它是不斷變化發展的，但它的風格和特點是相對穩定的，變化緩慢。
民間舞蹈是專業舞蹈創作的主要來源。各國封建社會的宮廷舞蹈，各國各民族的古典舞，劇場舞蹈，舞會舞蹈，都與民間舞蹈有著千絲萬縷的聯系。由專業工人加工，用於芭蕾舞的插值民間舞，稱為“人物舞”。中國的傳統舞蹈和新創意舞蹈也吸收了很多民間舞蹈。同時，民間舞蹈仍然在其原有的範圍內獨立存在，並沿著自己的方式代代相傳。中國各民族、各地區都有自己的民間舞蹈，歷史悠久，形式多樣。它們的共同特點是:載歌載舞，多用道具，表演形式和故事傳說自由生動，形象生動，內容和形式結合緊密。