哪些不好的生活習慣會導致聽力下降

耳朵是我們非常重要的生活器官，健康的耳朵是我們擁有敏銳聽力的前提，聽力下降、甚至耳聾會嚴重影響我們的正常生活。而生活中就有壹些壞習慣和行為看似平常無奇，但是卻在悄悄偷走我們的聽力損害我們耳朵的健康。下面，乾耳聽力助聽器驗配師來為大家介紹幾個日常生活中損害大家聽力的壞習慣：

1.噪音。有些人喜歡長時間戴耳機、且聲音開的很大，這種長期的接觸高分貝的噪音刺激，會對中耳，內耳聽覺器官的毛細胞，神經末梢形成不良刺激，最終發展成不可逆的損傷。所以平常盡可能的將耳機的音量控制在60%以下，而且不要長時間的、在特別嘈雜的環境中使用耳機。

2.吸煙、酗酒。香煙中的尼古丁進入血液，會使小血管痙攣，黏度增加，供應內耳的微動脈發生硬化，造成內耳供血不足，影響聽力，甚至會直接造成耳聾。所以吸煙不僅會直接損傷呼吸系統，也會導致聽力下降。長期酗酒的人大多容易患咽炎，引起咽鼓管阻塞，產生耳鳴。臨床上壹些突發性耳聾和眩暈的患者，常發生在醉酒後數小時或數日之內。急性酒精中毒可發生暫時性耳聾，耳鳴和眩暈。

3.熬夜。有研究發現經常熬夜的人會出現耳鳴，眩暈，伴隨聽力下降的風險。熬夜，身體處於疲勞狀態，會阻礙內耳血液供應，壹旦受到外界刺激容易導致突發性耳聾。