2、特別註意自己穿的鞋子，壹定要是運動型的。
3、小心自己的財物。
4、不要餓著肚子或吃得太飽去。
5、跟有蹦迪經驗的好友去，在跳的時候也不要離開好友太遠。
要用雙腿支撐著身體使勁的搖晃身體各個關節部位，跟著劇烈震耳的音樂亂舞，這樣就形成了蹦迪。最關鍵的是要放開來，蹦迪和其他舞藝的區別就是沒有什麽君子和淑女之說。