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什麽樣的鬧鐘鈴聲能讓壹個人快速起床?

個人覺得平緩溫柔的音樂更適合做鬧鐘鈴聲。平和輕緩的音樂聽起來綿延悠長,讓人心情十分舒暢。壹些比較好聽的平緩音樂有《青春之戀》、《蟲兒飛》、《追夢人》等等。這些音樂都非常適合做手機鬧鈴鈴聲,同時在妳心煩意亂的時候也可以聽這些音樂,能幫助妳緩解焦慮的情緒,使心情更快的平復下來。另外壹種十分合適的音樂是鋼琴曲。

鋼琴有著樂器之王的美稱,鋼琴演奏出來的音樂就像流動的小溪緩慢的流動,壹絲壹絲的流入耳中,聽鋼琴曲簡直是壹種享受。鋼琴曲推薦聽鋼琴王子理查德曼的,他的鋼琴曲不只是單純的演奏,他對鋼琴有著熾熱的愛,以至於在他演奏的曲子中都飽含他的感情。

比較有名的鋼琴曲有《夢中的婚禮》、《天空之城》、《藍色多瑙河》等等。有壹點值得註意的是鬧鐘鈴聲不宜開的很大,在妳正在熟睡的時候,突然響起很大聲的音樂,再美妙的音樂也會變成噪聲,對大腦來說是壹種強烈的刺激,保持中等音量就可以。

同時我也不建議使用鬧鈴,因為據科學家研究正式,鬧鈴是影響人類健康的壹大殺手,鬧鐘鈴聲在我們熟睡的時候就是屬於噪音,在妳大腦處於深度休眠的時候被突如其來的鈴聲打擾就像妳在圖書館突然聽到有人大喊大叫壹樣令煩心。最好是調節自己的生物鐘,保持壹個良好的習慣,每天固定的時間醒來,這樣時間長了,就可以不用鬧鈴就可以準點醒來了。