瑜伽文獻和達到覺悟的瑜伽精神導師都教導說，人們需要精神食糧來滿足內心深處的渴望。否則，人們就會壹直焦慮和不安，總感覺生活中缺了什麽，為了填補這種內在的渴求，人們嘗試了各種方法，暴飲暴食、吸煙、購買不需要的物品……只有瑜伽語音冥想才能提供人們所需的真正的精神食糧，瑜伽師把瑜伽語音冥想為所有瑜伽練習中的精髓。
瑜伽語音由著名的"當代中國瑜伽之母"張蕙蘭女士創造的壹個短語，用以描述在蕙蘭瑜伽中所教授的特定的曼陀羅冥想。在5000年前，習瑜伽者就壹直修習著瑜伽語音冥想術。