1、壹些人追求健康和身心平衡，相信音樂對身心健康具有積極的影響。會選擇聽壹些被認為有助於放松、減壓、提高睡眠質量和提振精神的養生音樂。
2、有些人在工作壓力大、情緒低落或焦慮時，選擇聽養生音樂來進行心理調節。養生音樂可以通過柔和、輕快、舒緩的音樂節奏和旋律，幫助人們放松心情、減輕壓力、改善情緒。