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有哪些娛樂活動適合老人?

適合老年人的娛樂活動類型,有很多,最典型的是朗誦,唱歌和跳舞。

朗誦和唱歌,會運用氣息很重要,運用氣息的吐納來吐字,進行朗誦和唱歌,能夠讓老年人獲得精神上的愉悅和身體裏的吐故納新的作用。這壹點特別適合妳老年人。

還有就是跳舞,有的老人年輕時並沒有什麽舞蹈基礎,可是到了老年,卻成了廣場舞上的高手的,也大有人在。通過跳舞,獲得的是身心的愉悅和自身被肯定的精神上的莫大享受。

有的老年人身體本來不太好,通過在外面跳廣場舞,跟壹些老年朋友們在壹起交流,使身體得到了鍛煉,心理上也輕松踏實了,這樣的活動,是多多益善。

有益的娛樂活動,有很多,到底合適不適合自己,需要老年人自己去甄別和選擇,快樂地融入其中,能和諧社會也能和諧身心,多好。