yoyo主要就是聽著提示音跑20米的折返跑，聲音的間隔越來越短，就代表跑的人必須越跑越快，而且不能搶跑也不能慢跑，具體的分為20多個級別，中國足協的規定的好像是跑到16還是17級，而且搶跑和慢跑算犯規，犯規兩次就取消測試資格，失去聯賽上場資格，等過壹段時間的補測。
這種方式很落後，妳是想要折返跑間的提示音嗎？