1.起勢 ?
2.右攬雀尾?
3.左單鞭?
4.左琵琶 ?
5.進步搬攔捶
6.如封似閉
7.摟膝拗步
8.右單鞭
9.右雲手
10.野馬分鬃
11.海底針
12.閃通背
13.右攬雀尾
14.轉身撇身捶
15.捋擠式
16.右拍腳
17.左分腳 ?
18.右蹬腳
19.進步栽捶
20.左右穿梭 ?
21.肘底捶
22.倒轉肱
23.右下勢
24.金雞獨立 ?
25.左下勢
26.上步七星 ?
27.退步跨虎
28.轉身擺蓮
29.彎弓射虎
30.左攬雀尾
31.十字手
32.收勢
32式太極
釋義:太極拳,國家級非物質文化遺產, 是以中國傳統儒、道哲學中的太極、陰陽辯
證理念為核心思想,集頤養性情、強身健體、技擊對抗等多種功能為壹體,結合易學的陰
陽五行之變化,中醫經絡學,古代的導引術和吐納術形成的壹種內外兼修、柔和、緩慢、
輕靈、剛柔相濟的漢族傳統拳術。