1.阿裏山的姑娘舞蹈需要壹段具有傳統阿裏山音樂特色的音樂伴奏。首先播放音樂，並與音樂節拍壹起起舞。
2.開始跳舞前，佩戴上傳統的阿裏山服裝，如花邊長裙、彩色頭巾、手鏈和腳鏈等。
3.步伐起舞時，要有長距離的步伐跨度，身體要放松，保持手臂自然搖擺。
4.腳部動作需要細節處理。首先要註意步伐的輕松自然，腳部的步伐要用腳尖落地，然後踩平腳。步伐跨度越大，節奏越快，則跳舞越有難度。
5.姿勢優美的手臂擺動是重要的部分。不僅要掌握舞蹈節奏，還要註意力量控制，保持舒展的手臂舞姿。
6.阿裏山的姑娘舞蹈需要舞者利用身體表達舞蹈情感，傳達原住民族的文化內涵。在演繹裏應該充分表達出舞蹈的韻味和內涵，讓民族文化得以傳承發揚。
以上是阿裏山的姑娘舞蹈教學步驟，在絕對掌握技巧時，做好練習才能做到完美的表演。