生活枯燥無聊對於物質生活豐富的人來說，需要靜下心來做壹些有意義的事情，不要貪圖享樂，漸漸的走了更好的追求和認知，就不枯燥無聊了。
對於大多數人就是沒錢，造成生活不如意，就是枯燥無聊。
很多學生總是不停的學習，沒有娛樂時間，長此以往就會枯燥無聊，包括工人等，需要勞逸結合。
另外對於沒有能力，甚至沒有工作的人，會因為自卑更覺得生活枯燥無聊，需要妳建立自信，提高能力，才能改變。
還有壹些人被柴米油鹽所羈絆，生活成了生存，這需要妳沒事多出去玩玩玩，做個兼職，這樣就會好轉。
最後就是受到了打擊，心理上沒有勇氣戰勝自己比如學業不佳，失戀，失業等都會同時造成生活枯燥無聊，所以需要提高心裏素質，不要沈寂在傷痛中。