可以嘗試著先讓自己靜下來，想想讓自己這樣郁悶的原因。慢慢分析，找到癥結，再對癥下藥或者尋求幫助。其實生活中不如意的事情很多，每個人都會有很多煩惱的～相信壹切都會好起來！經歷這些心理考驗才能積累經驗，成為更堅強的人～加油