芭蕾21組合訂單

芭蕾有基礎訓練的組合順序，但是還沒有找到21的組合順序。對於芭蕾中的基本約會組合，順序是1。Battentendu擦洗地板；2 .俯臥深蹲；3.電池tendu五個人擦地板；4.巴特芒唐糾正Battement tendu jete的小踢法；5.Rond de jembe帶圓圈；6.電池方度單腿下蹲；7.電池跳動小；8.柔板柔板柔板是指控制動作；9.大電池噴射踢。

形體芭蕾主要分為基礎訓練方法，如地面素質訓練、提把訓練、提把訓練等。

參考資料:

芭蕾基礎訓練與順序身體芭蕾相結合