30分鐘的強效催眠曲音樂如下：
1、哥德堡變奏曲：
這是約翰·賽巴斯蒂安·巴赫的壹部晚年作品，全曲約為60分鐘，是世界公認最有效的催眠曲，這首曲子是巴赫幫助患有失眠癥的伯爵所譜，在完成演奏後，還被贈予了壹只裝滿100枚金路易的金杯以示答謝。
2、Weightless：
這是壹首由英國樂團Marconi Union所創作的歌曲，據說比莫紮特音樂的精神放松程度還高11%，weightless能夠有效的降低人們心中65%的焦慮，同時還能使心率下降35%，被人稱為世界上最輕松的音樂。
3、Sleepsong：
催眠曲Sleepsong是神秘園樂隊《大地之歌》專輯裏的第六首曲子，由於節奏十分的空靈飄渺，能讓人產生心靈凈化和冥思的感覺，很容易就能達到催眠效果，讓人快速的進入夢鄉。
4、Dream 13：
這並不是壹首曲子，而是Max Richter的壹張專輯，作者本人在聽的過程中，就睡著了兩次，所以某種程度上來說這是壹張強效的催眠曲專輯。
5、玄秘曲：
玄秘曲並非壹首，而是從1889-1897年創作的6首同名曲，其中第壹首最具影響力，是由法國作曲家埃裏克·阿爾弗雷德·萊斯利·薩蒂所創造，既具有東方的神韻，又富有宗教的神秘，空靈的音符十分具有催眠曲的功效。