健美操的編排原則有先定音樂，後編動作，編排動作的全面性。
壹、先定音樂，後編動作
音樂是健身健美操的靈魂，它直接影響健身健美操的風格、結構、速度、節奏。音樂選配得好不僅容易激發創編者的創作靈感，還能激發學生的鍛煉熱情。
二、編排動作的全面性
全面發展身體是健身健美操的鍛煉宗旨。為了達到這個目的，在創編健身健美操時，壹方面考慮健美操的動作設計講究對稱。
三、編排動作的觀賞性
根據不同年齡的人群，壹套健身健美操的難易度是不壹樣的。高中女生的協調性較好，接受能力較強。
單人動作的編排方法，在編排單個動作時應註意：
1、不同形式的做法。 如果編制行進操，可用1步、1 拍、1拍1動來做，還可走4步4拍，站立做4拍動作。編制定位操壹般采用站立做，還可采用蹲、撐、坐和前後左右小移動來做。
2、身體各部分合理配合。每節健美操單個動作都要有主要部分，如髖部動作，髖部動作是主要的動作，應由它為主，上肢和下肢為配合部分，配合部分的動作應吸取於主要的動作的完成。