男舞者彈大三弦或吹笛子，女子合著節拍與男對舞。或者牽手圍圈，左右擺動，拍掌踹腳，旋轉而舞。 彜族撒尼人和阿細人的民間舞蹈之壹。流行於雲南彜族地區。主要動作有三步壹蹦跳、拍掌、跳轉等。樂曲旋律簡單歡快，節奏富有跳躍性，很有感染力。阿細跳月的音樂在網上有很多版本流傳，妳可以在百度搜到。（因為版本比較多，所以不給妳直接發送文件或者網址了，妳可以根據需要自行選擇）