體態律動學的二個主要內容是身體動作與實踐活動。
在聲態音樂的打擊樂課堂中，壹直將趣味性和教育性相結合。
“體態律動”設置為每節課的第壹個環節，學習時常為5-10分鐘。它將音樂和舞蹈結合在壹起，讓每壹個孩子動起來，在律動中更好的學習和體會音樂節奏，激發出喜愛課堂的情愫。
首先，選擇孩子喜愛取向性主題歌曲。在聲態音樂內容研發中，最大特點是關註孩子內心世界，以互動性強、旋律經典鮮明、具有教育意義等方面，來挑選優質的音樂內容，配合科學的啟蒙教育，舉例來說：《烏龜先生與兔子小姐》、《葡萄牙舞曲》都具有良好的教育寓意。
其二，采用“視頻＋課堂”雙教學引導。為了帶給每壹個孩子更完美的課堂，聘請專業的舞蹈老師進行生動活潑的體態律動視頻錄制教學，讓每壹個孩子可以跟隨視頻學習；另外，對課堂培訓老師進行專業體態律動培訓，讓每壹個老師都可以在課堂上進行正確動作引導。
最後，充分展現音樂節奏的律動感和趣味性。節奏是音樂的重要組成部分，在音樂中，歡快、熱烈往往用快速的節奏展現；憂傷、莊重往往用節奏較慢的音樂體現。因此，在體態律動教學中，讓孩子們在音樂的節奏中，用不同的動作感受和展現音樂節奏。