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刮痧是中國傳統的自然療法之壹。它是以中醫皮膚理論為基礎,用羊角、玉石刮擦皮膚相關部位,達到疏通經絡、活血化瘀的目的。刮痧能擴張毛細血管,增加汗腺分泌,促進血液循環,對高血壓、中暑、肌肉酸痛等引起的風寒痹癥有立竿見影的效果。經常刮痧可以調節月經,緩解疲勞,增加免疫功能。