在破碎家庭中長大、擁有極高舞蹈天分的年輕人奇普（瑞恩?史提爾 Ryan Steele 飾），剛滿18歲便獨自奔赴紐約，在SOHO區壹家舞團學習跳舞，追逐自己現代舞的夢想。身無分文的他每晚只能偷偷留宿舞池，直到某天清晨被女舞伴凱蒂（凱瑟琳?米勒 Catherine Miller 飾）發現。凱蒂像大姐姐壹樣收留了奇普，然而奇普並沒有過幾天平靜的生活。日夜陪伴練舞的英俊舞者西奧（裏德?路普勞 Reed Luplau 飾）不知不覺攪亂了他的心。害怕、抗拒、猶疑，同性異性之間對於愛情的吸引、性愛的歡愉、人生的徘徊，就在五支舞的翩然轉折之間，傳達出人與人渴望傾訴的溫情。