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- 練太極拳的時候感覺指尖有點麻痹。
練太極拳的時候感覺指尖有點麻痹。
因為妳說的不是很具體,所以只能說說太極拳的壹般做法,容易出現手指麻木腫脹的情況。當妳練太極拳練到壹定程度的時候,妳會感受到內氣在體內流動的感覺。有時候會有手指麻木腫脹的感覺。這是內氣打通的表現。《陰三陽經》的演出是壹個好現象,也是壹個卓有成效的演出。這時候要多註意太極拳對身體各個部位的要求,全身放松,註意下盤的虛實思路。意在丹田將註意力放在以腰為軸,以腳為根的鍛煉上,並且
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