自學機械舞要練多久
自學機械舞要練多久，機械舞屬於是街舞的壹種，想要學會機械舞並不是壹件簡單的事情，機械舞對於身體各方面的配合度和肌肉等都要求較高，要多練習，以下了解自學機械舞要練多久。
自學機械舞要練多久1每天各部位爆點練習1000次，堅持1個月，然後練習roll，wave,walk out等柔韌性動作1個月，最後看別人poppin視頻 了解套路1個月。
勤快的話，3個月就能跳的有點模樣了。1年吧！只要每天堅持練習基本功,偶爾看看別人跳的視頻那麽3個月，就可以自己表演了
機械舞的練習技巧
機械舞的基本形式是隨著音樂的節拍，舞者身體各部位的肌肉要持續不斷地放松與繃緊，造成猛烈抽動和振動的效果;同時身體擺出各種瘋克風格的姿態，它們大都來自於薩姆的舞蹈團體The Electric Boogaloos(電子布加洛)，它需要舞者具有豐厚的韻律感和瘋克感覺。
1、手臂上的pop點主要分布在大小臂的肌肉上，繃緊小臂的肌肉時會牽扯到壹些腕關節，這是正常的，也應該去熟練掌握腕關節在各種角度位置上時手臂的pop，做到沒有pop的死角。但是過程當中手指是應該做到自然放松的。
2、多練左手。
3、腿部的pop在做inside的時候是繃緊大腿前側的肌肉，過程當中膝關節會自然向上跳動。做outside的時候這是繃緊大腿後側以及小腿的肌肉。**以及腰部的pop壹般在配合roll或者walk out等情況時會用得到，方法也是瞬間繃緊肌肉-放松-做pop。
4、胸部的pop通常是和頸部的pop結合在壹起做的。全身做***震的時候，要註意pop的balance。也就是說各個位置的pop應該大小均勻，頻率壹致的做出來。
5、body wave的線路主要是肩(向前)--胸--胃--腹--腰(向前)--腰(向後)。具體運用的時候應該註意動作線路清晰完整，然後考慮多重wave的變化，以及wave和roll或者其他foundation之間的連接。 初學者先從HIT,FRESNO,SLIDE,ROLL,WAVE這幾部分開始學習比較好~ king tuts(埃及手)就好象是掛在墻上埃及的壁畫及宮殿般的感覺
它包含了擺手部的動作，肩膀和手軸成90度，妳的前臂可能是上或下，彎曲或扭轉，可能遠離妳或靠近妳，然後妳的手可能要循環的上下或是循環的扭轉，這要和Tick壹起做，就像機器人舞蹈的風格壹樣，每壹個動作是分開的。
有的時候king tuts也跟WAVE壹起配合做。這個動作對表現音樂來說到不如pop,hit ,tick等表達的更適合， 它主要還是在於要表現壹種視覺效果，同時也能充分發揮自己的想象能力。
☆ The Pop Pop就是壹種妳震動身體不同部位的動作，這是要靠妳震動妳的肌肉來達成的。這是非常需要韻律感的，而且需要配合popping風格的音樂，妳可以靠著伸直妳的手軸來做popping，妳也可以將肩膀隆起來做popping，而身體的其它部位都保持直立。
☆ The Tick 這個動作常被用來作為機器人舞的舞蹈中，是Electric Boogie中很重要的壹個部分，這個動作給人壹種錯覺，就好象這個人天生就像機器壹般，停下來或開始動作的時候都會有壹個震動，做這個動作就是要靠震動肌肉，法國的喜劇演員叫這種動作是“Clique”。
☆ The Floats or Glides Float或是 Glide給人 種錯覺，好象妳的腳再走路時有壹種特定的程序，這個動作給人壹種感覺好象妳想往東走，但實際上妳的腳卻是往西走壹樣，最著名的舞步就是Michael Jackson 跳的“Moon Walk”，這是壹個老的喜劇演員的把戲，就像明明要往前走卻又往後退。 ☆ The SlowMo 這個舞蹈動作做起來就像是妳在電視上看到的慢動作回放壹樣，通常舞者會把這個動作和MOON WALK壹起做。
☆ The Wave 這是從四肢開始的波浪的動作。他給人壹種錯覺就像是有壹股看不見的力量穿過妳的整個身體，從壹個地方開始，穿過手掌，手臂，整個身體最後停在妳的腳。
波浪的動作是壹個標準的動作，包含在每壹個舞蹈的例行動作中。不像其它的舞蹈動作，這個動作是流暢連貫的動作，應該是有精神的或是充滿律動感的。波浪的動作的確從Pop中截取了不少的風格，但是妳和Pop做壹個比較，做Pop時如果有壹個路徑環繞全身，做起來會更加順暢。
☆ The Mannequin or Robot (Robotics) 這是壹個以經存在很久的機械舞蹈風格，他就像是模仿壹個展示用的假人在現實生活中動了起來，然後從Mannequin style中又分離出兩個動作。壹個動作是是舞者就像是被縣牽引的傀儡壹般，行動不自由，無法自主，人被其它人所牽引著，妳可能曾在電視上看過喜劇演員做這樣的表演，最經典的動作就是同手同腳向前移動，再表演中這筆不同手不同腳壹起移動常被使用。
另壹個風格就是機器人，這個動作就是妳的四肢做動作時被壹個固定的速度所控制，然後突然停住或是用Tick停住，就像是只有機器才會做的動作。通常在壹個時間裏，妳只移動身體的壹個部分，做的就好象是妳被壹個計算機程序所控制住壹樣，動作要做的很制式化。
自學機械舞要練多久2機械舞的各種技巧
機械舞英文名又稱“popping”，機械舞是街舞種類和放克舞蹈的壹種風格，機械舞的基本技巧是借由肌肉迅速地收縮與放松的，使機械舞者的身體產生種顫動的感覺，這種機械舞技巧稱作“pop”或“hit”。
機械舞者會以多種不同的動作和姿勢來配合歌曲的節奏。機械舞者又被稱為“popper”，機械舞也可泛指幾種相關的舞蹈風格及技巧，這些舞風與技巧時常融合在機械舞中，讓舞蹈做出更多的變化。
機械舞起源
壹般認為這種舞蹈在1970年代時起源於加州弗雷斯諾，而靈感源自於鎖舞；就像其他街頭舞蹈壹樣，機械舞也常進行舞鬥，參賽者在人群前面展現舞技擊敗挑戰的舞者或舞團。這時就有機會見識到舞者在表演中不常出現的即興動作，或做出與參賽者或觀眾的互動。
現在的機械舞在某種程度上也和嘻哈和電子舞蹈互相影響、結合；popping常被說是機械舞；“機械”是在機械舞中的壹種技巧,這種機械舞技巧也可稱作“robot”。
機械舞技巧
機械舞有許多技巧與風格，可讓機械舞者能加強自己的舞蹈動作，並且能表現與眾不同的演出，這些技巧有許多在機械舞的範圍外是相當少見的。當廣義的使用“popping”這個定義時，這些也會被認作是popping的壹部份。
機械舞歷史
在1970年代晚期，壹個來自美國加州的機械舞團“The Electric Boogaloos”（早期被稱為“Electronic Boogaloo Lockers”）對機械舞的推廣貢獻良多，壹部份是由於他們在電視節目“靈魂列車”（Soul Train）上的表演。
The Electric Boogaloo自己宣稱大約在1975年至1976年間，舞團創始人山姆·索羅門（Sam Solomon，又稱Boogaloo Sam）在受到鎖舞先鋒團體“The Lockers”團體以及1960年代流行的'、熱門舞蹈（fad dance）“the jerk”的啟發後，發明壹組舞步，也就是現今所稱的機械舞。在跳機械舞時，山姆在每次彎曲肌肉時都會說“pop”這個單字，最後這種舞蹈就被稱為“popping。
機械舞的有其他密切相關的舞蹈風格，例如機器人舞等被認為在機械舞之前就已經存在，而也有說法認為早在The Electric Boogaloo成立之前的1960年代晚期，機械舞就已經以某種形式存在於加州奧克蘭，並且這種舞蹈風格也無法回朔到任何特定的人或團體。
主流媒體將機械舞及其相關舞步的風行歸功於《Breakin》等電影，但同時也因為將所有這些舞蹈風格都稱為霹靂舞（breakdance），進而產生了名稱上的混淆。邁克爾·傑克遜也帶動了機械舞的流行，他的舞步動作如太空步（月球漫步moonwalk）等都十分為人所知。但這也造成了另壹個名稱上的混淆，由於“月球漫步”這個舞步在邁克爾·傑克遜掀起流行前，早就以“backslide”（後滑）的名稱出現在機械舞的動作中。
The Electric Boogaloo自己認為：“當山姆創造出機械舞和波加洛舞（Boogaloo）時，其他人也在創造並練習自己的獨特舞風。在當時美國西岸每壹個不同的區域都以自己獨特的風格聞名，而每壹種風格背後都有壹個屬於自己的精彩故事。而這些區域也包括了奧克蘭、沙加緬度和舊金山。”
自學機械舞要練多久3跳機械舞的技巧大全
(1)原地滑步：
預備姿勢：兩腳並立，兩臂自然下垂。
動作過程：左腳提踵，身體重心落在前腳掌上，在左腳壓腳跟後右腳伸直向後滑行壹足之距，接著腳尖離地後，屈腿向前移行至原位，右腳提踵，同時右腳呀腳跟，接著完成右腳為支撐腳、左腳向後滑行的動作。兩腳交替進行原地滑步。
練習提示：原地滑步的結合單臂，雙臂向前波浪和上下波浪等進行練習。平時應該加強徒步或負重提踵訓練，以提高摑踝關節及腳趾的力量。
(2)前滑步：
預備姿勢：同上
動作過程：首先左腳腿伸直朝腳尖方向前滑壹步，接著左腳提踵，右腳伸直並朝足尖方向前滑壹步。此時左腳壓腳跟，右腳完成提踵動作，兩腳交替向前滑行。練習提示：前滑步的腳尖方向可以朝正前方或外側方。
(3)後滑步：
1、壓腳跟後滑步：
預備姿勢同上。
動作過程：左腳提踵，在壓腳跟時，右腳伸直，全腳掌向後平滑、當右足尖滑至左腳跟處時，使腳尖點地，腳跟提起，腳背與地面垂直，接著右腳壓腳跟，左腿伸直全腳掌向後平滑，使足尖滑至右腳跟處，使腳尖點地，左腳跟提起，腳背與地面垂直，左右腳交替完成後滑動作。
練習提示：
動作要點是壹個腳跟觸地，另壹個腳跟即提起，反復交替進行。當向後平滑的腳停止滑動後，腳尖點地，腳背與地面垂直。當動作熟練後可加大後滑的、步幅。練習時註意控制身體重心。
2、提踵後滑步
預備姿勢：兩腳並立，手臂自然下垂。
動作過程：左腳為支撐腳右腿膝關節伸直，全腳掌後滑至左腳腳跟處，同時左腳提踵。左腿膝關節伸直全腳掌後滑至右腳處，同時右腳提踵。左右腳交替後滑。
練習提示：
滑行時提踵的同側肩向上提肩，配合單臂關節逆向傳遞手法。
(4)橫滑步：
1、壓腳跟橫滑步
預備姿勢：兩足左右開立，腳尖超前，相距壹足。
動作過程：腳尖朝左，提踵同時足跟靠攏右腳跟處，當左腳壓腳跟時，右腳伸直，全腳掌向右平滑壹步腳尖向前，可以向右連續完成橫滑動作。
練習提示：向左、右橫滑的次數可根據動作的需要隨意滑行。
2、雙提踵橫滑步
預備姿勢：
兩腳左右開立，腳尖成八字，兩臂自然下垂。
動作過程;(以向右橫滑為例)
人體重心向右移動，當向右挺胯時兩腳跟提起，以右腳帶動左腳向右移動壹足之距，使兩腳跟提踵靠攏，右腳再向右橫移壹步，還原成預備姿勢。
練習提示：動作要點是腰胯帶動身體重心移動。
3、交*橫滑步
預備姿勢：兩腳左右開立，左腳尖向左，兩臂自然下垂。
動作過程：(以向右橫滑為例)左腳提踵，腳跟靠近右腳跟處。在左腳壓腳跟時，右腿伸直，全腳掌向右橫滑壹步。接著兩腳前腳掌迅速地使腳尖超內。當左腳在右腳前交*壹步時(腳尖超右)，兩腳前腳掌繼
續碾地，使左腳尖超左同時提踵，這時右腳尖已轉向正前方。準備開始第二次交*橫滑步。
練習提示：這種滑步的要點在於前腳掌的碾地動作，要使兩腳移動路線在兩條平行線上，初學者先進行朝壹方向的滑動練習，熟練後完成左右兩側的交*橫滑步。
4、轉身橫滑步
預備動作：同上
動作過程：左腳提踵同時使足尖超左，當左腳腳跟向右腳阻弓靠攏時，左腳壓腳跟，右腿伸直向左橫滑壹步。此時左腳跟觸地，右腳提踵，左腳伸直轉動至右腳尖旁，身體向右後方轉體180度，接著右腳跟觸地，左腳提踵，右腿伸直向右橫滑壹步。用此法反復完成動作。
練習提示：動作關鍵是壓腳跟同時另壹腿作滑行動作。