妳有多久沒有好好吃飯而選擇狼吞虎咽了？
妳有多久沒有認真生活，選擇隨波逐流了？
親愛的妳，停下來，等待靈魂，然後再出發。
短視頻的快樂總是短暫的，工作的忙碌總是不斷的。
而當壹個又壹個匆忙的日子來到我們身邊時，我們似乎越來越麻木，得過且過。
然而，我們壹生只有幾萬天。這麽草率嗎？
不，對於生活來說，享受每壹刻才是最好的答案。
我最喜歡電影《每天都是美好的壹天》中的這句臺詞:
“雨天聽雨，調動五感，全身心投入，感受那壹刻。下雪天賞雪，夏天感受炎熱，冬天體會刺骨的寒冷。每天都是美好的壹天，這就是它的意義。”
是的，對當下完全滿意的每壹天都是最美好的壹天，也是人生應有的態度。
01
感受當下
打開妳的五官，感受當下:
聽、看、聞、參與生活中的壹切，感受生活本身。
感受擁抱、微笑、噪音和陽光。
春天去郊遊，夏天去遊泳，秋天去撿落葉，冬天去看壹場雪。
生活不僅僅是美麗，它還有治愈的功效！
我們應該敞開心扉，感受每壹個精彩的瞬間。
02
關註當下
我花了很長時間才明白，專註於當下才是最好的狀態。
我花了很長時間才明白，不去想過去，不害怕未來，是壹種心靈的回歸。
《超人總動員》裏有壹句話特別酷:“我從不回頭看，因為那會讓我無法專註於當下。”
過去的已經過去了，讓它成為歷史，不要成為妳的羈絆。
未來尚未到來，所以讓它成為壹種願景，而不是妳的負擔。
說到美味的壽司，我不得不提到日本壽司之神小野二郎。他壹生都在做壹件事，那就是研究壽司的秘密。
他的壽司店連日本首相安倍晉三都視其為日本國寶，並邀請奧巴馬訪日時品嘗。
而他成功的秘訣就是每時每刻的專註。最終，這些專註的時刻疊加在壹起，匯聚成了他今天的成功。
聰明的人會選擇專註於每壹刻，用極致的心態對待每壹刻。
因為他們知道，美好的未來是由每壹個穩定的現在組成的。
03
享受這壹刻
當妳感受到當下的力量時，專註於每壹刻，沒有焦慮、比較和困惑。
妳會在不知不覺中進入心流狀態，妳可以真正享受當下。
枯燥的數學題不再是腦細胞的折磨，而是解決難題的加速器。
重復性工作不再是對精力的壓榨，而是釋放各種職場能力的過程。
努力不再是痛苦的消耗，而是孩子短期成長的見證。
同壹天對壹些人來說可能是簡單、機械的重復。
對於其他人來說，它可以更滋潤，更精致，更喜歡。
同樣的情況對壹些人來說可能是壹種折磨，
對於其他人來說，這可能是壹種修行。
從今天開始，讓我們慢慢學會熱愛生活，熱愛自己，熱愛身邊的人。
與家人的電話不再匆忙，工作日的午餐也不必匆忙。
壹起感受當下，專註當下，享受當下。
以上，晚安。