影片壹開始就直白地描述了母子二人在只有壹個天窗與外界聯系的房間裏的瑣碎日常生活。在傑克眼裏，他覺得這個小房間就是他的全部。他從來沒有經歷過外面廣闊的世界，沒有真正見過小狗，沒有真正見過樹木和植物。他只是從電視上模模糊糊的知道這個世界，不知道電視上什麽是真什麽是假。五歲之前，他生活在母親編織的壹個美麗而不那麽殘酷的故事裏。他相信他的食物和衣服都是老尼克的。他對天窗外的世界不好奇也不渴望，安全地生活在這個黑暗狹小的房間裏。有時候老尼克會來給他們東西。這時候喬伊會讓傑克睡在衣櫃裏，傑克會從衣櫃裏往外偷看。喬伊不想讓老尼克看到和接觸傑克，所以才出現這種情況。當傑克在壁櫥裏時，老尼克會侮辱喬伊，但天真的傑克不知道外面傳來的聲音代表什麽。透過衣櫃的縫隙看不到老尼克對喬伊的侮辱。
但是在傑克五歲的時候，喬伊選擇告訴他自己真正想要的是什麽，而生活在穩定世界的傑克卻不願意相信喬伊口中的事實。他甚至對他媽媽大喊大叫。當我用感情代替喬伊的那壹刻，我真的很生傑克的氣，我壹度有打他的沖動。顯然，喬伊有點生氣了，壹時沒理傑克，不過好在後來傑克自己也想通了。他相信了母親的話，開始了解外面的世界。喬伊請傑克幫忙。她把水加熱，用熱水把傑克的臉弄成發燒的樣子，好讓老尼克帶傑克去看醫生，但老傑克只是說明天給他帶維生素，但當他得知計劃不成功時，喬伊想到了另壹個辦法，她讓傑克裝死。
這次計劃成功了。當傑克準備跳進車裏的時候，我真的很害怕。最終，他被老尼克發現。幸好傑克撞上了壹個人，那個人也看出了不對勁。他壹直問傑克，老尼克見情況不對，把傑克留在那裏。男子報警，傑克被警察帶走。最後，通過記憶，警察找到了房間，救了喬伊。雖然電影沒拍，但我想老尼克得知自己被騙後，喬伊壹定吃了很多苦，被打了。
但幸運的是，最後，他們的計劃成功了，他們逃出了那個房間。
但這並不是故事的結尾。雖然離開了囚禁他們的房間，但對於傑克來說，外面的世界對他來說是陌生的，完全陌生的。在壹個全新的環境裏，傑克不想和人接觸，也不愛說話。連醫生都認為傑克有些心理問題，但喬伊不這麽認為。她堅持要帶傑克回家。
但傑克的表現漸漸讓喬伊覺得醫生說的是對的。
而喬伊的父親對傑克非常冷淡，甚至對傑克的存在懷恨在心。他甚至不想面對傑克。這真的打擊了喬伊的心，讓她很難受。其實不難理解喬伊爸爸的心理。傑克的存在總是提醒他自己的寶貝女兒發生了什麽。完全接受傑克，坦然面對他，需要壹段時間。然而分開七年，壹家人的感情似乎很難融合。喬伊覺得自從父母離開她後，生活變得沒有什麽不同，但她的生活被毀了，她也和母親產生了矛盾。七年真的是很長的壹段時間，更何況喬伊也經歷過這麽黑暗的壹段時間，所以這些矛盾在所難免。
我只是不明白，是什麽讓喬伊做這個采訪，把自己暴露在媒體和公眾面前。但正是因為面試官對孩子未來和孩子父親的提問，喬伊產生了自殺的念頭。
當得知母親自殺並選擇自殘時，傑克做了壹個決定。他想剪掉自己的頭發給媽媽力量，而這根頭發真的給了喬伊力量，讓他們可以像其他人壹樣生活在美國的壹條街上，每天嘗試自己喜歡的東西。
傑克的頭發剪掉後，他對這個新世界的態度發生了變化。他試圖與周圍的人取得聯系。他試圖融入這個新世界。他在努力和這個世界好好相處，等著媽媽從醫院回來。這是壹個非常重要的轉折點。
最後，傑克提議回到他們被囚禁的房間。曾經囚禁過他們，將他們與外界隔絕的門已經被拆掉，外面的光線和清新的空氣湧入這個曾經黑暗狹窄的房間，但這裏永遠是喬伊的噩夢，她只想逃離。最後，他們手拉著手離開了小房間。這是這部電影的標題。
在我看來，這部電影有兩個高潮，壹個是傑克裝死逃生求救，壹個是他們獲救後逐漸擁抱世界過程中遇到的矛盾。
最後，我最喜歡的是傑克的語氣和視角所揭示的關於時間的真相:
以上圖片均來自豆瓣。文中所有觀點僅代表個人。每個人看電影都會有自己的感受。我只是想通過這個平臺記錄下我自己看筆記的方式。雖然我的文筆還有點不成熟，可能分析的不到位，但是我還是喜歡這個記錄自己感受的過程。