女主小時候經歷的日食，可以說從十二歲就影響了她壹生。生活和婚姻都因此不幸。
壹.創傷事件
月食開始時，女人的父親和母親在為她不想去海邊而爭吵。影片中的微妙表達了母親對女兒依賴父親的不滿。其實在小說裏更直白。在小說的描述中，母親對丈夫說:“有時候妳表現得好像她是妳的女朋友，而不是妳的女兒。”
當女主和父親獨自坐在海邊的椅子上看日食時，父親的目光壹直在女兒裸露的肌膚上，眼裏有對傑斯的渴望。之後，父親讓女兒坐在他的腿上，在日食發生時對她做出壹些侵犯行為。小說中是這樣描述的:傑斯的腦海裏突然蹦出壹個聲音，他在調戲妳。
小說中有壹段具體描述壹位父親對女兒的猥褻行為。
”接著，那個硬硬的東西抵住了她的屁股，那既不是螺絲刀柄，也不是母親在抽風的釘錘。壹股滾燙的液體噴出來，浸濕了她的短褲。這是汗水。有壹天，將屬於伯林格夫人的聲音馬上說。就這樣，他意識到妳怕他，坐在他腿上，讓他覺得緊張。妳應該感到抱歉，”"
在這裏，女主人傑斯將父親的行為合理化，告訴她父親噴的體液只是汗水。她在為這壹事件辯解，而不是面對事實。日食之後，傑斯和她的父親有機會面對和處理它。但是，她父親和傑斯在臥室裏的對話，讓這件事真的埋在了傑斯的心裏，影響了她的壹生。
在臥室裏，父親故意說要跟母親說這件事，然後他說:“我和妳母親關系緊張，妳跟妳母親關系緊張。她殺不了我們。”父親制造並增加了女兒的恐懼，讓她什麽都不要說。也就是我爸爸在給傑斯灌輸這樣的思想，說出來會有很多麻煩，但不說出來對大家都好，可以保持現狀。父親的行為表明，小我的本質是害怕改變。父親在這裏灌輸的思想，可以說是造成了傑斯以後對各種事情的壓制沈默。
很多事情都是和出身的家庭發生的，女主人的經歷就是。從電影中可以看出，女主和父母的關系並不好，但是女兒和父親的關系卻很親密，相當於女兒把妻子的角色帶了進來。當帶入了妻子的角色，母親就相當於把女兒當成了情敵，自然會討厭她，想打壓她。父親只把女兒當成母親的替代品，那麽自然他和妻子的關系就會變得僵化。在整個家庭中，因為家庭成員的越位，家庭處於壹種相對緊張和僵化的狀態。
第二，創傷誘發
電影壹開始，傑拉爾德、女主人和傑斯正在遠離城市的地方準備壹場性愛遊戲，然後驅車前往郊區的別墅。壹個細節是，他們在車上放的歌和我父親日食時愛聽的歌是壹樣的。然後男女主角在路上遇到了壹只餓狗。到了別墅後，女主角把神戶牛排給了狗。
小說中對這部分有詳細的補充。這只名叫“王子”的狗，曾經被壹個七八歲的小女孩養過。小女孩八歲的時候喜歡上了木偶玩具，然後拋棄了狗。事實上，傑斯覺得這只狗沒有得到愛和保護，她也有同感。因為傑斯內心深處對被關心和保護的渴望與狗產生了共鳴，她主動去餵狗。
之後，女主穿著新買的睡衣躺在床上，在床上換了幾個姿勢。動作有點僵硬。可見她其實很不自然。她認為耐心和奉承可以挽救她的婚姻。傑羅德在哪裏，那個人？他有手銬，春藥和所有的東西。其實那個男的傑羅德還在積極努力面對(雖然表達的方式有點不合適)，因為傑斯從後面對她老公說:這挽救不了我們的婚姻。從這裏的細節可以看出，傑羅德其實是積極面對的，希望改善兩人的關系，但是因為女主內心的創傷，他壹直沒有進入她的內心。
在女主和傑羅德的性愛遊戲中，當傑羅德說出“爸爸”這個詞時，女主開始掙紮反抗。“爸爸”這個詞最初與隱藏在心中幾十年的創傷掛鉤。
第三，機會來了
傑羅德死於心臟病發作。壹開始傑斯的反應是希望傑羅德醒過來說:“如果妳能醒過來，無論妳能對我做什麽。”面對困難，傑斯首先想到的不是拯救自己，而是向外界尋求幫助，希望外界能夠拯救自己。當傑斯發現沒有人幫助她時，她陷入了停滯不前的狀態。她躺在床上，發呆了五個小時。
其實生活中有很多類似的場景，遇到問題第壹個想到的就是向外界求助。想起自己在做項目的時候，領導給了我壹個任務，我自己做不了。我當時的想法是:如果領導給我這個任務，自己根本做不了怎麽辦？然後我就不停的來回瀏覽網頁，看表也是停滯狀態。當時我的想法和傑斯壹樣，想知道這是怎麽回事，這是怎麽回事。其實都是完全被思想控制的，只是我們內心沒有面對事物的想法。這種無奈的想法是在幫助我們逃避現實。
電影中，女主角內心的無助和絕望讓她精神恍惚，面臨崩潰的狀態，在腦海中想象出壹個傑羅德和自己的分身。傑羅德代表了壹種丈夫過去對她的壓制和質疑在女主心中形成的壓力和恐懼。以前，女主選擇對此保持沈默，而現在，她再次釋放了這種被壓抑的恐懼。可以看出，傑拉爾德在後面的對話中虛構的二重身經常用死亡威脅女主人，讓她放棄。而女主的分身在告訴她，她主要面對的是創傷，這是壹種內在成長的潛力，不斷提醒她回到現在。
在影片虛構的對話中，傑羅德不停地說浪費了五個小時，清潔工不會來了，園丁割草了，朋友六月來了，床柱加固了等等，不停地告訴女主人她絕望了。女主自己的分身告訴她:“妳壹定要逃，妳在浪費時間，妳不用跟我重復事情，快醒醒。”
想象中的傑羅德代表了壹種無效的思維。她被思想控制，思想給自己設限，看不到事情的可能性。而女主角的分身也在不斷提醒傑斯要意識到自己的想法，這是壹種即時的思考，有效的思考，提醒她要面對創傷。
在腦海中妄想的碰撞下，傑羅德告訴她順其自然，漸漸地睡著了，假設壹切正常。這種昏睡是壹種內在的逃避心理。
這通常類似於我們對壹些事情的反應。我經常出現在我的書房。看書看個十幾二十分鐘，就有點頭暈，困。然後習慣性逃避，要麽上床睡壹會兒，要麽拿起手機開始看小說打遊戲。和正常的坐姿壹樣，長時間思考會有壹種昏睡的狀態。這種昏睡是妳的心在事物面前的逃避。
第四，揭露輪回
女主醒來回憶日食後，首先對比了父親和律師的相似之處。
女方父親是律師，丈夫傑羅德也是律師。我父親年紀比較大，女主找的老公傑羅德比她大很多。女方父親性侵她，對母親來說是不忠。電影中提到，男方經常消失幾個月，跑到外面，暗示男方出軌。因為女主童年的創傷壹直在，成年後婚姻的另壹半就是父親的縮影。因為沒有創傷，類似的事情還會再發生，這是壹個輪回。就像女主人說的“妳選擇的婚姻是妳唯壹知道的情感關系。”女主人和傑羅德的婚姻是她和父親關系的循環。面對父親的性侵，女方選擇了沈默，而當男方傑羅德物化她，性侵她時，女方也選擇了沈默。
女主透露這個輪回後是什麽反應？她說，“我被困在這裏還不夠。我還得回去再體驗壹遍？”她的思想表現出了創傷被拔出後的恐懼和逃避。然後女主提出男主的外遇，女主說:“我搞定了。”女主人說:“最後幾分鐘就像坐在我爸爸腿上壹樣。”然後女主開始有力地合理化:他沒有性侵我。然後責怪自己，責怪船，責怪媽媽，責怪裙子太短，說:“是我的錯，我改變不了現實。”
面對日食，女主壹直在合理化和逃避，處於受害者模式的狀態。她從來沒有在內心面對過自己，也沒有接受過過去的創傷。
已經發生的事情是無法改變的。痛苦雖然是壹種創傷，但卻是有效的，因為創傷的存在提醒我們要成長，要面對它。而各種因創傷而產生的合理化想法，其實都是無效的，都是妄想。把創傷轉化為自己的內在能量真的很有效。
在成長的道路上，自我真的很強大，通過各種合理化拉著我們的腳步。面對自己從來都不是壹件容易的事，要勇敢堅定的成長，保持內心的毅力。
第五，直面創傷
電影中很重要的壹個場景:女主角與十二歲的自己的內心對話。
可見女方內心對父親充滿了抱怨、合理化和自責。童年的創傷讓她失去了靈魂，但同時她已經去看這件事了。她曾經被包裹在受害者模式裏，別無選擇。通過對話，她看到自己其實可以有另壹種選擇，就像Jess，12，說自己壹開始就有足夠的工具生存下去。
生存的工具，在這裏其實有兩層意思:
第壹，告訴她要走出受害者模式，人生可以有不同的選擇，但要坦然面對，說出真相。
所以只有當靈魂覺醒，走出它的受害者模式，它才能真正生存下來。
二是提醒女主人，像上次手被玻璃刺破壹樣，可以用血潤滑，逃脫手銬。割腕用血逃脫手銬，也暗示著面對真相需要極大的勇氣和痛苦。
內部對話之前，女主壹直處於抱怨和逃避的狀態。她的靈魂沒有被喚醒，她是壹個沒有靈魂的人。內心對話之後，她開始願意正視痛苦，看清真相。
後來女主的解脫思想很堅定，相信自己能逃脫，相信自己能承受割腕帶來的痛苦。她還告訴我們，在成長的過程中擁有壹顆赤子之心是非常重要的，堅定的成長信念會帶給我們巨大的勇氣。
影片中提到的血的特點是凝固前像油壹樣潤滑，即逃跑必須快速完成，要麽順利，要麽暈倒，面對事物要執行死刑。
然後傑斯對她腦海中的聲音說“再見”。小說中還提到，傑斯腦海中的兩個想象中的聲音開始融合在壹起，表明她開始有了統壹的狀態，開始和解。
然後是影片中最血腥最勇敢的壹幕。傑斯割腕掙脫了手銬，她的身體首先從他們手中得救。
小說裏有這樣壹個細節:她的腳碰到了什麽東西。她低下頭，踢了傑羅德肉肉的右肩壹腳。血啪嗒啪嗒地流在他的胸口和臉上。壹滴血滴落在他瞪著的藍眼睛裏。她對他沒有同情、仇恨或愛。
這個描述也說明了女主已經能夠真實的對待傑羅德，已經開始接受自己的婚姻。
小說裏還有壹段描述:她在水池前彎下腰，嘴巴閉得像魚的嘴巴。她吸入了苔蘚泉水的味道。這也是那種礦物質的淡淡味道。自從她父親在日食期間騷擾她以來，這種淡淡的氣味已經困擾了她多年。但現在這種氣味是正常的。這不是恐懼的味道，也不是羞恥的味道，而是生活的味道。
這種礦物質的味道其實指的是她父親體液的味道。在以前，這種氣味就相當於壹直伴隨著她的創傷。現在不是令人恐懼的味道，不是可恥的味道，而是生活的味道，就是她已經開始正視父親的性侵。
女主掙脫了手銬，正準備出門，卻第二次看到了自己以為的死神，然後說:“妳不是真實的，妳只是月光的產物。”在影片的最後，這個“月光男”也對女主說了這樣壹句話。
因為月光是壹種想象出來的不真實的東西，所以月光的乘積表示它是壹種不真實的物體。傑斯說這話的時候覺得月光男是她內心的恐懼，這不是真的。月光男說這話的時候並沒有殺傑斯，暗示傑斯曾經是壹個沒有靈魂的人，和死亡沒什麽區別。傑斯壹直生活在創傷中，並沒有真正的活得高，所以她就像壹個假的，不是真正的人。
臨別時，傑斯將自己的結婚戒指送給了“月光人”，以示對這段婚姻的告別和解脫。
第六，療愈內心。
在獲救後，傑斯仍然經常夢見“月光人”的出現。雖然她的身體得救了，但她的心並沒有完全得救。而她在電影裏做的最後壹件事，就是自愈的過程。
面對創傷，Jess通過給過去的自己寫信告訴自己，我們應該看到陽光，並建立了壹個基金會，與那些需要的人分享她的經歷。寫壹封信讓內心和解，讓被埋沒在深處的經歷重見陽光；分享經驗，通過不斷的標記來融化內心的傷口。
其實抱怨和指責都是原始創傷造成的。只有不斷的標記，靜下心來，回到當下，才是面對創傷的最好方式。
傑斯在不斷收集“月光男”的信息，在法庭上勇敢地面對“月光男”。妳比我記憶中的小多了。當傑斯在日蝕中第壹次看到房子時，她也說了同樣的話。當時她爸爸回答:因為妳已經長大了。小時候她表達的是身體上的成長，但面對《月光男人》時，她表達的是內心真實的成長，敢於直面。在影片的最後，“月光人”傑斯的父親和傑羅德在壹張臉上，這也代表了傑斯內心的傷口愈合和內心的團結。她的心不會再被創傷牽拉，不再分裂，也沒有糾結。
電影最後有壹個場景，女的走向太陽，她頭頂的太陽從過去的日蝕變成了整圓的太陽，說明她的內心從缺陷變成了完美，她的人生重新開始了。
我們在生活中都會經歷這樣或那樣的創傷，尤其是出身家庭帶來的傷害，對壹個人的影響很大。雖然面對自己就像割腕，就像跳崖，割了才能解脫，跳了才能重生。最後是鳳凰涅槃！
2018.7.4
心學——曹路